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O tempo passa. Até pras musas. Com a mesma cara de garota que encantou o Brasil com sua formosura e talento, a atriz confessa categoricamente: "Não tenho pavor de envelhecer. Envelhecer é sabedoria. Eu tenho susto de continuar dependente, todavia não das rugas". Em entrevista ao Cyber Diet, Tássia Camargo, que atualmente está na novela "Malhação", conta os segredos pra se preservar formosa e desejada. Contudo confessa: "Já estive 7 quilos acima do peso!". ENTREVISTA AO CYBER DIET Você foi considerada uma das musas da década de 80. A sua aflição e a cobrança com ligação a lindeza era grande? Eu nunca me preocupei com isto.


Para apresentar a verdade eu a todo o momento me localizei normal. Procuro me notar bem. Nunca fui uma mulher da moda. Não é porque alguém faz isso ou veste aquilo é que eu vou fazer o mesmo. A cobrança sempre existe, entretanto eu nunca liguei pra esta finalidade. O que você faz para se preservar tão jovem? Qual é o segredo? Gosto muito de rir. Acho que o segredo é estar sempre ao lado dos meus filhos, do meu companheiro, das pessoas que eu amo.


Fazer as coisas que eu adoro, o que me faz bem. Eu odeio agressividade e grosseria. No momento em que eu sinto raiva de alguém, eu prefiro esquecer por não me fazer bem. Dizem que a melhor idade das mulheres é no momento em que elas atingem a maturidade. Você se sentiu sobretudo mais feminina depois dos quarenta? Acho que me tornei feminina depois que me tornei mãe, com 23 anos.



Acredito que me tornei madura aos trinta anos, entretanto a todo o momento com uma criança dentro de mim. Brincar, rir, fazer loucuras é a toda a hora muito bom. Como você se vê daqui a dez ou vinte anos? Você tem terror de envelhecer? Não tenho susto de envelhecer, entretanto sim de precisar. Envelhecer é compreensão. Eu sou alguém muito independente. Eu amo de me arrumar.



Faço limpeza de pele e tenho um calista que cuida dos meus pés. A todo o momento pinto a raiz do meu cabelo assim como. Eu me considero vaidosa. Passo hidratante diariamente e no momento em que estou com olheiras procuro dormir com bolsa de gel. Hoje, as cirurgias estéticas estão pela moda. Você agora fez ou tem desejo de fazer? Não penso em fazer cirurgias.


Prefiro fazer abdominal, tais como. Só se for uma necessidade mesmo, se estiver prejudicando minha saúde. Caso contrário, prefiro procurar novas escolhas. Eu me amo desse modo. Você se preocupa com a sua alimentação? Olha, até que não, viu? Meu metabolismo foi mudando com o tempo. Teve uma época em que eu odiava comida japonesa; depois passei a querer. O que eu não amo é de refrigerantes, adocicado, gordura ou cada tipo de açúcar. Eu como pouco, meu organismo acostumou a ingerir insuficiente.


Mas a nutricionista explica que nos devemos fazer uma refeição seis vezes por dias, eu agüento apenas quatro. ótimo, pois os problemas com a balança passam retirado de você, né? Quando fui para a Itália, voltei 7 quilos mais gorda. Comia muita massa e não malhava. Eu amo comida italiana, massa é comigo mesmo. O que você fez pra regressar ao "normal"?


Em dois meses, perdi doze quilos. No momento em que eu cheguei ao Brasil, procurei uma profissional pra me conduzir e malhei muito, fiz muito spinning, e também reeducação alimentar. Como é o teu cardápio diário? Eu como de tudo, contudo muito pouco. No café da manhã, como um pedaço de pão com requeijão e uma xícara de café. No almoço, um pouco de arroz, salada e franguinho grelhado. Às vezes como feijão, entretanto faz muito tempo que isso não acontece. À noite eu procuro me alimentar com coisas leves.


Os investigadores relacionados com o estudo da nutrição e do corpo defendem que o tipo de organismo da pessoa, e os sítios em que esta armazena a gordura, dizem muito sobre os hábitos alimentares desta pessoa. Localizar exactamente onde está a nossa gordura identifica melhor que tipo de exercício físico tem que ser feito. Tente consumir menos calorias por dia e fazer exercício 5 vezes pela semana, pelo menos durante trinta minutos. Aposte em abdominais e flexões, como por exemplo.



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